일과 가정을 위해 달려온 40~50대, 이제는 자기 자신을 위한 시간이 필요합니다. 스트레스를 풀고 삶의 질을 높이기 위해 가장 좋은 방법 중 하나가 바로 ‘취미 생활’입니다. 오늘은 혼자서도 충분히 즐길 수 있는 40~50대 맞춤 취미 TOP 10을 소개합니다.🎯 왜 40~50대에게 혼자 할 수 있는 취미가 중요할까? 중년은 인간관계, 건강, 자아성찰 등 다양한 변화가 오는 시기입니다. 혼자 집중할 수 있는 활동은 정신 건강에 좋고, 여가를 의미 있게 채울 수 있는 강력한 도구입니다.🧩 혼자 해도 좋은 여가 취미 BEST 10캘리그라피 – 손글씨로 힐링하고 작품으로 기록 남기기사진 촬영 – 스마트폰 하나로 일상 속 작품 만들기산책 & 등산 – 근교 자연 속을 걸으며 마음 다스리기홈베이킹 & 요리 –..